금연과 관련된 몇 가지 사실들
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그렝키만세
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조회 695회
작성일 21-08-13
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1)
의외로 금연하면 체중이 늘어난다.
애초에 니코틴이 각성제라서 신진대사에도 영향을 미친다고 함
물론 살 빼려고 담배 피는 건 미련한 짓이긴 하지만…
2)
영국의 실험에 따르면 금연 시 현금을 주는 것보다
흡연시 돈을 뺏는 것이 금연에 효과가 더 좋다고 한다.
당연하다면 당연한 거지만….
3)
니코틴은 생각보다 유해성은 강한 편이 아니라
(중독성이 심하지만, 발암물질은 아님 )
금연껌, 전담 같은 니코틴 대체법은 꽤 우수한 금연법이라 함
4)
지역 보건소에는 보건소마다 금연클리닉이 마련되어 있다. 가면 전문가가 맞춤별 금연 상담을 해주고, 금연용 니코틴 껌과 니코틴 패치 등을 제공해 주며, 정기적으로 개개인의 금연 스케줄 관리까지 해준다. 지역에 따라서는 금연에 일정 기간 성공하면 상품을 주거나 축하금을 지급하는 곳도 있다! 물론 전부 무료임.
5)
4번과 같은 금연 정책은 세계 각국에서 시행되고 있는데…
영국의 경우에는 금연 보조제로 전자담배(!)를 나눠준다고 함. 효과로 봐도 꽤 금연 효과가 괜찮은 방법이라고 함.
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